utworzone przez Administrator | lut 12, 2024 | KOP NA SZCZĘŚCIE, Narzędzia rozwojowe, Rozwój, Umysł
Okej, więc jak ćwiczyć uważność skuteczniej? Bez zbędnych ceregieli, śpieszę z rozwiązaniem tego problemu: Skan Uważności. To metoda tej prostej formy medytacji, którą osobiście lubię najbardziej i którą dziś Ci przedstawię. O podstawach treningu uważności przeczytasz...
utworzone przez Administrator | gru 25, 2023 | KOP NA SZCZĘŚCIE, Narzędzia rozwojowe, Rozwój, Szczęście
Może i nie żyje na tym świecie szczególnie długo, ale już wiem, że zdecydowanie zbyt wielką jego część zmarnowałem na obcowanie ze smartfonem, który działał, poetycko mówiąc, do dupy. Nie żeby nie było mnie stać na wymiane na inny, mniej ścinający się, z baterią...
utworzone przez Administrator | lis 20, 2023 | ARTYKUŁ, Narzędzia rozwojowe, Rozwój, Seria artykułów
Z nieodmiennej chęci szanowania Twojego cennego czasu (i oczywiście przy okazji mojej wygody) drugiego wstępu nie będzie – coś na jego kształt znajdziesz w pierwszej części tego artykułu. Jeśli go nie czytałeś/aś (całego artykułu, nie tylko wstępu), zacznij koniecznie...
utworzone przez Administrator | paź 23, 2023 | ARTYKUŁ, Narzędzia rozwojowe, Rozwój, Seria artykułów
Jeżeli zastanawiasz się jak pracować nad sobą, w taki sposób, aby rzeczywiście osiągać zamierzone efekty, jesteś w świetnym miejscu. „Praca nad sobą to jedyna pewna robota w życiu” – coś w tym jest, nie sądzisz? Poza fajnym tekścikiem na wstępie, pozwól że od razu...
utworzone przez Administrator | wrz 18, 2023 | KOP NA SZCZĘŚCIE, Motywacja, Rozwój
Owszem, w tym krótkim artykule polecimy ze starym i jarym klasykiem rozwoju osobistego pod tytułem jak osiągnąć sukces? Może pomyślisz, że to trochę odgrzewanie już dawno zjedzonego kotleta… i słusznie. Natura i wartość wszelkich niepowodzeń, które doświadczamy w...
