Poniżej znajdziesz wszystkie wpisy z tej kategorii.
Część piąta: Narzędzia oparte na Budowaniu Szczęścia Wewnątrz – Cz. 1. Zaczynamy ostatni etap podróży, gdzie polecimy z konkretami, dzięki którym przekujesz teorię na praktykę. Obserwacja Aktywności Umysłu to pierwsza w tej serii technika do Twojej kolekcji.
Zastanawiałeś/aś się kiedyś jak najlepiej zacząć dzień? Łap proste narzędzie, które sprytnie i bezwysiłkowo zwiększy szanse na to, że Twój dzień będzie bardziej udany i produktywny.
Część czwarta: Budowanie Szczęścia Wewnątrz siebie – jak to działa i dlaczego? (cz. 2). Docieramy do szczytu poznawania naszej koncepcji! Po tym artykule Budowanie Szczęścia Wewnątrz nabierze dla Ciebie kompletnych kształtów.
Część trzecia: Budowanie Szczęścia Wewnątrz siebie – jak to działa i dlaczego? Zaczynamy drugi etap wyprawy, w którym raz na zawsze ogarniemy zasadę działania tej koncepcji.
Badania naukowe udowodniły, że krótkie rozmowy z nieznajomymi, choćby o duperelach, znacząco podnoszą nasze poczucie szczęścia na co dzień. Obczaj skrótowe opisy badań i dowiedz się jak to działa.
Kompleksowy poradnik Praktyki Wdzięczności. Zgarnij efekty udowodnione naukowo. Naucz się jak praktykować wdzięczność prosto i skutecznie.